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[主观题]

在耐力训练时常采用乳酸阈强度训练，即其强度要以乳酸阈强度为训练负荷，由于乳酸阈也存在个体差异，更科学的

方法是测定运动员的______。

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发布时间：2022-12-04

更多“在耐力训练时常采用乳酸阈强度训练，即其强度要以乳酸阈强度为训练负荷，由于乳酸阈也存在个体差异，更科学的”相关的问题

第1题

与成人相比，安排儿童少年运动负荷时应注意( )。

A.儿童少年运动后磷酸原的恢复和乳酸的消除速度比成人快

B.可以通过适当地缩短间歇时间、增加运动密度来提高运动负荷

C.在训练中应安排一些耐力练习，以提高心脏功能

D.耐力训练的强度不能太大，可以延长距离或运动时间

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第2题

乳酸阈训练

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第3题

训练100m游泳的代谢供能能力时，可采用( )训练。

A.最大乳酸

B.磷酸原

C.无氧阈

D.乳酸耐受力

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第4题

在短时间、大强度训练后，乳酸的消除速率不受休息方式的影响。（)

在短时间、大强度训练后，乳酸的消除速率不受休息方式的影响。( )

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第5题

全身耐力训练的核心部分是

A.运动方式的选择;

B. 运动强度;

C. 运动持续时间;

D. 运动频度;

E. 运动程序

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第6题

关于慢性阻塞性肺疾病呼吸训练说法错误的是（)。

A.腹肌训练是在仰卧位，腹部放置沙袋作挺腹训练

B.吹蜡烛是吸气训练

C.呼吸肌训练可以改善呼吸肌耐力，缓解呼吸困难症状

D.吸气训练方法是：采用口径可以调节的呼气管在患者可以接受的前提下，将吸气阻力增大，以增加吸气肌耐力

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第7题

丙酮酸盐能促使__________减少，同时能最大限度地减少__________的分解，提高耐力水平和运动员承受

更高强度训练负荷的能力。

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第8题

耐力项目的运动员其HDL-C水平显著高于非运动员，非运动员经耐力训练之后HDL-C水平比训练前有显著升高。（)

耐力项目的运动员其HDL-C水平显著高于非运动员，非运动员经耐力训练之后HDL-C水平比训练前有显著升高。( )

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第9题

肌肉在耐力训练与力量训练后在分子水平上的表现有何差异？

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第10题

局部减肥训练多要求在全身有氧训练的基础上加强局部肌肉耐力训练。（)

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第11题

耐力运动员在运动时可以消耗较多的三酰甘油，耐力训练使人体利用IMTG的能力增强，在运动时三酰甘油的贡献在总

能量消耗中所占比重增大。( )

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