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[判断题]

长期参加健身锻炼的健身者安静时的脉搏约在50次1分钟左右，这是心脏机能加强和提高的表现。（)

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发布时间：2022-12-04

更多“长期参加健身锻炼的健身者安静时的脉搏约在50次1分钟左右，这是心脏机能加强和提高的表现。( )”相关的问题

第1题

在安排运动强度时，要充分考虑健身者的思想意志和锻炼目的。（)

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第2题

女会员在经期进行健身锻炼时要注意避免参加过于剧烈的（）的运动。

A.局部负重

B.跑跳运动

C.有氧运动和无氧运动

D.跑跳运动和局部负重

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第3题

（）不仅对人的身体健康有促进作用，还能对人的心里产生影响，是健身者获得体育健身心里效益的方法之一个

A.锻炼计划

B.运动处方

C.运动评估

D.锻炼目标

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第4题

健身者的锻炼负荷不是越大越好，如果负荷过大，超过了有机体的负荷极限，反而会损伤身体。（)

健身者的锻炼负荷不是越大越好，如果负荷过大，超过了有机体的负荷极限，反而会损伤身体。()

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第5题

对于一般锻炼者，健身走的连续行走时间以（）分钟为宜。

A.5-15

B.30-45

C.15-30

D.45-60

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第6题

正式的健身锻炼前，对会员进行的体质与运动基础测评项目一般为基础脉搏、血压、身体各部围度、体脂含量、（）等。

A.身高、体重、身体姿势

B.身体姿势、耐力、力量

C.身体姿势、力量、反应能力

D.力量、耐力、柔韧性

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第7题

经调查，经常登山健身者的身体机能和身体素质要明显强于不锻炼者，在____、____、____三方面表现尤为突出。

A.平衡能力

B.力量耐力

C.柔韧性

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第8题

社会体育指导员进行技能传授、锻炼指导、体育活动组织与管理的出发点是（）

A.增加自身收入

B.维护自身荣誉

C.增强健身者身心健康

D.减少师生之间的冲突

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第9题

间歌练习法以健身为主要目的时，间歌心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的（）

A.30%，低于

B.130次/分

C.140次/分

D.120次/分

E.110次/分

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第10题

健身俱乐部通常可以提供的体能测试包括（)。

A.休息与锻炼时的血压

B.传染病检测

C.有氧呼吸与心脏承受力

D.肌肉力量和耐力测量

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第11题

把下面不正确的论述找出来。（)

A.运动前应进行一些如跑步、踢腿、弯腰、压腿、关节活动操等热身运动。

B.普通健身锻炼者运动前可以不做准备活动。

C.准备活动的时间和量由体育运动的内容和量而定。

D.篮球比赛前进行一些投篮、运球练习则属于专门性准备活动。

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