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[单选题]

通过改变不合理信念来调整自己的认知,维持心理健康的疗法是()

A.合理情绪疗法

B.行为主义

C.人本主义

D.精神分析

答案

A、合理情绪疗法

更多“通过改变不合理信念来调整自己的认知,维持心理健康的疗法是()”相关的问题

第1题

认知疗法的主要目标是()

A、利用集体的形式和氛围来帮助人们改变其适应不良行为或解决心理问题

B、通过改变认知失真进而改变人的消极情绪

C、强化合理信念,纠正某些不合理信念

D、帮助来访者找出他头脑中不现实的、不合理的错误、扭曲的观念,并帮助他建立较为现实的认识问题的思维方法,减少扭曲的认知所造成的情绪及行为的不良后果

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第2题

关于合理情绪疗法说法正确的是()

A.通过改变造成病人情绪困扰的非理性观念,以此解决他的情绪和行为问题

B.会采用一些行为技术(如系统脱敏疗法)来根除不合理信念

C.认为患者不必对自己的情绪困扰和行为不适负责

D.引起人们情绪困扰的是外界的诱发事件

E.产婆术常用于领悟阶段中

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第3题

抑郁情绪的调适有三途径有()

A.运动激活身体

B.消除抑郁源,改变外部环境

C.改变自己不合理的想法,调整认知

D.专注自己可以做的,可以改变的,进行有效的行动

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第4题

认知重建的原理其实就是()。

A.行为优化

B.改变不合理信念

C.自我辩论

D.自我警示

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第5题

认知治疗步骤()

A.辨识不良的想法和信念

B.通过认知治疗技巧改变不良的想法和信念

C.学习、验证、强化新的问题解决技巧和应对方式

D.用新的技巧和应对方式来面对生活情境

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第6题

认知重建的原理其实就是()。

A、行为优化

B、改变不合理信念

C、自我辨论

D、自我警示

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第7题

认知治疗师引导个体找出自己的不合理信念,并使用各种技术挑战这些信念,寻求更积极的思维方式。两种主要形式是自我疗法和认知疗法。()
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第8题

从以下几方面入手,可以提升自我平衡情绪的能力。()

A.不过分苛求自己

B.学会合理化

C.给自己积极的心理暗示

D.学习通过调节认知来改变情绪

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第9题

以下哪一项不是中央银行可以执行货币政策的一种方式?()

A.通过确定目标利率,然后进行公开市场操作来维持它们

B.通过买卖政府债券

C.根据需要进行小规模的政策调整和调整政策

D.通过改变资本积累率来影响总供给

E.通过改变利率来影响耐用品和投资的支出

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第10题

春节燃放烟花爆竹,是我国的传统习俗,近年来,不少地方出台文件,管控烟花爆竹的燃放,但违规燃放仍屡禁不止。对此,下列说法正确的是()

A.历史悠久的习俗凝聚了民众的正确信念

B.法律的运行效果受到习俗的影响与制约

C.习俗具有高度稳定性,法律无法改变习俗

D.习俗通过道德教化来改变,不受法律调整

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第11题

认知学派对强迫症的观点是:( )

A.强迫症患者有不合理信念,感到威胁和可能即将伤害自己而焦虑

B.患者采取了反强迫性回避,象征性的中和行为被操作条件反射式强化,形成了持久的强迫症状

C.患者强迫和反强迫的自我搏斗的核心症状

D.强迫观念和强迫行为的产生是观念、感觉、动作间形成条件反射性联系所致

E.强迫症发生与肛欲期受阻发展成强迫型人格有关

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