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[主观题]

在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性。()

在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性。（)

A.正确

B.错误

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发布时间：2022-12-08

更多“在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性。()”相关的问题

第1题

在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性。（)

在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性。()

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第2题

在年度周期计划中，力量性运动项目准备期的力量训练量较大，训练强度较低，以刺激肌肉体积增加；而在随后的力量训练期和比赛期，力量训练量减小，训练强度增大，以提高肌肉力量或者爆发力。()此题为判断题(对，错)。

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第3题

肌肉收缩时产生的张力大小，取决于()

A.能量释放速率

B.肌球蛋白ATP酶活性

C.活化的横桥数目

D.运动训练可以提高肌肉力量，但不能改变肌肉的收缩速度

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第4题

中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（)。

A、突出肌肉线条

B、提高绝对力量

C、增加肌肉围度

D、加强耐力和心肺功能

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第5题

训练前的预备活动，俗称热身，能够使身体进入良好的运动状态，从而预防和减少损伤。其原理是什么？（）

A.身体温度升高，肌肉力量提高

B.避免上课迟到耽误学习

C.复习之前学习的动作，避免因遗忘而出错

D.以上都正确

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第6题

肌肉在耐力训练与力量训练后在分子水平上的表现有何差异？

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第7题

为了避免护士负重伤应当采取的预防措施包括（)

A.加强腰部锻炼，提高身体素质

B.保持正确的身体姿势预防职业性腰背痛

C.避免长时间保持一种体位或姿势，缓解肌肉、关节及骨骼疲劳

D.促进下肢血液循环

E.养成良好的生活习惯、科学合理饮食

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第8题

在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，也要十分重视（)的力量训练。

A.小肌肉群

B.深部肌肉群

C.远端肌肉群

D.主动肌和对抗肌

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第9题

局部减肥训练多要求在全身有氧训练的基础上加强局部肌肉耐力训练。（)

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第10题

人的形体要注意几个重要的对比，除了躯干与四肢、关节与肌肉的对比外，还有的对比。A：上肢与下肢B

人的形体要注意几个重要的对比，除了躯干与四肢、关节与肌肉的对比外，还有的对比。

A：上肢与下肢

B：身高与体重

C：肌肉与脂肪

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第11题

力量训练有利于减肥的原因在于力量训练可通过增加肌肉量来增加基础代谢。（)

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