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[多选题]

渐进放松训练的实施阶段是______。

A.基本渐进放松的练习

B.不同时间的渐进放松训练

C.加上暗示语的渐进放松训练

D.不同场地的渐进放松训练

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发布时间：2022-12-04

更多“渐进放松训练的实施阶段是______。 A．基本渐进放松的练习 B．不同时间的渐进放松训练 C．加上暗示语的渐进”相关的问题

第1题

渐进放松训练的实施阶段是_______。 ()

A.基本渐进放松的练

B.不同时间的渐进放松训练

C.加上暗示语的渐进放松训练

D.不同场地的渐进放松训练

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第2题

什么是渐进放松训练？进行该训练的三个阶段是什么？

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第3题

渐进放松训练的注意事项有哪些？

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第4题

渐进放松训练的每次时间越长，效果越好。

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第5题

渐进放松训练的方法首先是______，然后______，通过对比可更深刻地体验放松一刹那间的肌肉感觉。

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第6题

自生训练和渐进放松都可以诱发放松反应，然而原理有所不同。

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第7题

20世纪初期，沃格特开始对渐进放松训练进行研究，并取得了一定的效果。

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第8题

练习者在进行渐进放松训练时首先应了解自己最适宜的唤醒水平。

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第9题

渐进放松训练是以一定的暗示语来集中注意，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。

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第10题

放松训练操作和实施的过程包括（)

A.咨询师介绍原理

B.选择合适的强化物

C.咨询师进行示范

D.强化求助者的练习

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第11题

说明雅各布森的全套渐进放松训练法，其理论假设是什么？

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