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[单选题]

中老年进行体育锻炼时要注意运动强度，并遵循( )原则。

A.大运动量

B.循序渐进

C.长时间

D.大力量

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发布时间：2022-12-04

更多“中老年进行体育锻炼时要注意运动强度，并遵循（)原则。 A．大运动量 B．循序渐进 C．长时间 D．大力量”相关的问题

第1题

在高海拔地区进行体育锻炼，不应该减小运动强度。（)

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第2题

据研究，体育锻炼强度运动可在食后两小时后进行，中度运动应在一小时后进行，轻度运动在半小时以后进行最合理。（)

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第3题

制定体育锻炼计划时，需充分考虑运动的次数，强度和时间三个因素。（)

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第4题

在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起着决定性作用。（)

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第5题

在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起决定性作用。（)

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第6题

循序渐进原则是指在进行体育锻炼或发展某种身体健康素质时应逐渐增加运动负荷（)

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第7题

低强度的有氧运动具有较好的降压效果，当体育锻炼停止后，有氧运动的降压效果也会长期保存。()此题为判断题(对，错)。

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第8题

经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不常运动的儿童少年要低，心室舒张期长使血液供应十分充足，使心脏工作省力，潜力较大。（)

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第9题

对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（)。

A.每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数

B.运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数

C.午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数

D.以上都不对

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第10题

大强度运动（大于80%最大心率)且运动时间超过1小时，会造成运动后暂时性的免疫功能低下，因此较大运动量运动后一定要注意个人卫生。（)

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第11题

在热环境和冷环境中进行体育锻炼，练习强度的安排没有什么区别。（)

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