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[判断题]
大强度运动(大于80%最大心率)且运动时间超过1小时,会造成运动后暂时性的免疫功能低下,因此较大运动量运动后一定要注意个人卫生。()
答案
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第6题
A.中、低强度的运动较高强度运动在降低血压上更有效、更安全
B.中等强度运动的主观感觉是动中心跳加速、大汗淋漓、感觉很累
C.中等强度运动中的心率=170-年龄
D.运动的适宜时间是下午或傍晚
第10题
T.对
F.错