题目内容
(请给出正确答案)
[主观题]
在一堂训练体育课或训练课中,当运动负荷一定时,由于训练内容安排______就会影响训练效果。为提高训练效果,在
力量、速度和耐力训练时,一般先进行______训练,再进行______训练,而最后进行______训练。
答案
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第4题
第5题
A.儿童少年运动后磷酸原的恢复和乳酸的消除速度比成人快
B.可以通过适当地缩短间歇时间、增加运动密度来提高运动负荷
C.在训练中应安排一些耐力练习,以提高心脏功能
D.耐力训练的强度不能太大,可以延长距离或运动时间
第10题
儿童少年在体育教学与训练中可适当地缩短练习之间的间歇时间,增加密度来提高运动负荷。( )
第11题
大运动负荷训练和高原训练期间的预防性补铁,应采用()。
A.微剂量铁补充
B.小剂量铁补充
C.中剂量铁补充
D.大剂量铁补充