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[判断题]

运动开始前要进行热身,运动结束后要进行拉伸放松()

答案

更多“运动开始前要进行热身,运动结束后要进行拉伸放松()”相关的问题

第1题

上体育课期间应注意哪些事项()

A.应选择在通风的户外进行

B.师生之间、同学之间要保持安全间隔距离,人员不得聚集左右间隔建议在2米以上

C.器材尽量不交换使用,器材使用前后要消毒

D.运动强度及密度要符合课程标准的要求,小学、初中及高中生平均心率应分别在130次/分、135次/分、140次/分左右

E.户外运动时,在相互间保持安全间隔距离的基础上,可以不戴口罩。运动前正确存放口罩,运动完毕,待呼吸平稳、洗手后及时戴口罩

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第2题

为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做()或按摩。

A、热身活动

B、调整呼吸的活动

C、放松拉伸肌肉的活动

D、及时的休息

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第3题

糖尿病患者的运动注意事项哪项说法正确()

A.有氧运动为主,运动量要适量

B.运动后可以饱餐一顿

C.运动结束时不要马上停止,应进行一些恢复性运动

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第4题

在一次运动中通常分三部分进行,属于其中之一的部分是()。

A.开始部分

B.结束部分

C.训练部分

D.放松部分

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第5题

糖尿病患者体育锻炼时应注意:()

A、运动量不宜过大

B、在胰岛素注射前进行

C、运动量不宜过小

D、每1~2周运动一次

E、持续时间要长

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第6题

根据皮亚杰的理论,儿童的认知发展从开始到成熟要经过()等阶段。

A.感知运动阶段

B.前运算阶段

C.具体运算阶段

D.形式运算阶段

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第7题

爱因斯坦1939年在获悉铀核裂变及其链式反应的发现后,曾上书美国总统罗斯福,建议研制原子弹,以防德国占先。然而,让爱因斯坦感到意外的是,二战结束前夕,美国向日本的广岛和长崎投下两颗原子弹,悍然将原子弹用于战争。这对爱因斯坦震动很大,从此开始投身反对核战争的运动。这段材料蕴涵的哲学原理是:()

A.真理和价值总是一致的

B.真理和价值总是不一致的

C.真理和价值都是人类活动要追求的目标

D.真理和价值统一于人类的实践之中,最终由实践检验

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第8题

下列关于腰部的相关内容不正确的是()

A.运动前先热身

B.加强腰背部肌肉力量应进行高强度训练

C.正确的坐姿

D.治疗床太低时可用弓箭步

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第9题

在利用运动处方开始有氧运动前,先应进行一次全面的医学检查。()
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第10题

能量物质的恢复过程只是在运动结束后才进行。()
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第11题

心脏移植术后康复治疗,错误的手段为()

A.心脏移植患者术后运动训练的计划和执行必须始终适应当前的临床状况、个体情况和可能出现的并发症,不需要考虑个别药物治疗对运动的潜在负面影响

B.他汀类药物通常被用来防止心脏移植物血管病变的进展,但也存在肌肉疼痛、紧张、僵硬、痉挛或无力等副作用

C.还应注意可能的排斥反应迹象,例如,低压力耐受性、呼吸短促、水肿、心律失常、升温或高温

D.仪器、由于循环反应的延迟,运动训练前的热身应该比其他冠状动脉组更慢、更长,运动训练不应突然开始或停止。量表或徒手评估技术评估心血管病患者的无氧阈

E.自觉劳累程度分级(RPE)

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