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[判断题]

拳谚云：“内练一口气，外练筋骨皮”，从中可知，古人视丹田一口气为“内”，筋骨皮为“外”，这就是传统拳术中“气、形”的内外论。拳术基础功夫的“内清虚、外脱换”，就是对于“内气、外形”的艺境而说的.

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发布时间：2022-12-03

更多“拳谚云：“内练一口气，外练筋骨皮”，从中可知，古人视丹田一口气为“内”，筋骨皮为“外”，这就是传统拳术中“气、形”的内外论。拳术基础功夫的“内清虚、外脱换”，就是对于“内气、外形”的艺境而说的.”相关的问题

第1题

俗话说，“外练筋骨皮，内练一口气”。（)所以，只要刻苦修行，就一定可以达到“刀枪不入”境界。（)

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第2题

武术中的内家拳与外家拳的区别在于：内家重后天，以练后天为主;外加重先天，以返先天为主。（)

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第3题

学练木兰拳应经过一个由生到熟、由熟到巧的逐步提高过程，大致可分为四个阶段：打基础阶段、套路学习阶段、配乐练习阶段及演练提高阶段。（)

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第4题

肩肘部练功法有

A.五点支撑

B. 叉手托上

C. 手指爬墙

D. 弓步云手

E. 搓滚舒筋

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第5题

练习内养功法的注意事项是（)

A.练养结合

B.环境安静

C.学练兼顾

D.放松心情

E.守住丹田

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第6题

常用运动养生的方法有（)

A.劳动锻炼

B.散步

C.练内养功

D.练八段锦

E.骑自行车

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第7题

最简单易行的运动方法是（)

A.散步

B.练内养功

C.八段锦

D.打门球

E.快跑

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第8题

练内养功的方法是（)

A.运动法

B.呼吸法

C.意守法

D.睡眠法

E.药物疗法

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第9题

练内养功的常用姿势是（)

A.侧卧式

B.仰卧式

C.坐式

D.壮式

E.俯卧式

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第10题

健美练习过程中，一般应先练下肢，后练上肢，再练躯干部、腰腹部。（)

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第11题

武术的目的和别的体育运动一样都只是为了单纯的练力量，练韧性，练耐力。（)

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