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第1题
坐位体前屈的测试和评价以厘米为单位,保留1位小数,Ⅺ手指伸过0点时记录为“-”值,即手指仲过脚尖;到不了0点时记录为“+”值,即伸不到脚尖。然后根据测试值查表评分。()
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第2题
坐位体前屈和立位体前屈是评定身体柔韧性的常用指标。前者适用于青少年,后者适用于中老年人。()
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第3题
爆发力是最短时间发挥最大的力量,下面测试爆发力的项目是()。
A.立定跳远
B.坐位体前屈
C.10000米
D.引体向上
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第4题
坐位体前屈反映的是关节和肌肉的柔韧性。()
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第5题
柔韧素质测定方法有立位体前屈、坐位体前屈等。()
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第6题
青年男性坐位体前屈距离为()时为中等水平。
A.19-22cm
B.8-18cm
C.9-17cm
D.18-21cm
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第7题
肌肉耐力测定一般可采用()、俯卧撑等方法测定。
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第8题
青年女性坐位体前屈距离为()时为中等水平。
A、19-22cm
B、8-18cm
C、9-17cm
D、18-21cm
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第9题
腰腹部柔韧性练习方法有:体前屈、体侧屈、转体等。()
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第10题
柔韧素质测定方法有立位体前屈、引体向上等。()
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第11题
退步指的是一腿微屈支撑,另一腿的脚前掌擦地向外、向后弧行摆至体后。()
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