题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
抗阻练习是无氧运动,无氧运动适合各个阶段的人进行练习,青年人可以提高骨骼的硬度,()进行力量练习有利于远离肌少症。
A.成年人
B.儿童
C.老年人
D.女生
答案
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A.成年人
B.儿童
C.老年人
D.女生
第2题
与成年人健康有关的运动形式主要有()。
(A)有氧耐力运动
(B)无氧耐力运动
(C)爆发力练习
(D)肌肉力量训练
(E)关节柔韧性练习