晓晓的心情日记：周一，和好朋友闹了一点矛盾，心情低落;周二，学校开运动会，班级团体成绩位列第一

名，欣喜若狂;周三，数学成绩提高了，喜悦;周四，不幸的一天，被困在电梯里;周五，路上塞车，气愤;周六，休息了，开心……周日，晓晓在日记上写道“每个人都有不开心的时候，要学会管理自己的情绪，提高EQ”

问题：

(1)请问晓晓在这一周里，经历了几种情绪状态？

(2)简述每种情绪状态的主要特点？

(3)EQ是衡量情绪智力水平高低的指标，请简述戈尔曼情绪智力五因素理论。