防止和减少收缩裂缝的措施是，合理地设置______，改善______性能，降低______，______用量不宜过多，______不宜

过高，在梁的支座下设置四氟乙烯垫层以减小______约束，合理设置______使收缩裂缝分布均匀，尤其要注意加强混凝土的______养护。