题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
经耐力训练最大摄氧量增高不超过( )最大摄氧量。
A.10%~15%
B.15%~20%
C.20%~25%
D.25%~30%
答案
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A.10%~15%
B.15%~20%
C.20%~25%
D.25%~30%
第2题
第9题
第11题
A.测定个体最大氧消耗,然后以其50%制定训练强度
B.每日训练1~2小时
C.运动后以不感疲劳为原则
D.每周训练5天左右
E.测定个体最大氧消耗,达到最大氧耗量为目标