勤奋好学的初二学生赵军最近交上了两个爱玩的朋友。这两个同学的成绩在班级处于中下等，他们业

余时间拉着赵军玩，并劝赵军说：“聪明型的学生不用太用功了，像你这样级部前十的男同学，全校才三名。你若像女同学那样勤奋，那就没有什么后劲了。初二就这样勤奋，初三怎么办。高三怎么办？”于是，赵军变得比过去贪玩了。上课听讲不认真，课下作业也不按时完成，而且还迷上了上网打游戏，结果一个学期下来，学习成绩一落千丈。

问题：如果你是赵军的班主任，你会如何利用尊重信任与严格要求的原则来帮助和教育赵军？