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[多选题]

训练60m或100m跑的代谢供能能力时，可采用( )训练。

A.无氧-低乳酸

B.10s运动30s间歇

C.无氧阈

D.1min运动4min间歇

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发布时间：2022-12-04

更多“训练60m或100m跑的代谢供能能力时，可采用（)训练。 A．无氧-低乳酸 B．10s运动30s间歇 C．无氧阈 D．1min运”相关的问题

第1题

训练100m游泳的代谢供能能力时，可采用( )训练。

A.最大乳酸

B.磷酸原

C.无氧阈

D.乳酸耐受力

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第2题

训练10000m跑的代谢供能能力时，可采用( )训练。

A.乳酸

B.磷酸原

C.无氧阈

D.最大稳态乳酸

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第3题

系统的力量训练后，肌肉的化学组成可产生以下变化( )。

A.肌纤维增粗

B.磷酸原供能能力增强

C.无氧代谢供能能力增加

D.肌肉中CK、PFK、MK等酶活性增大

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第4题

采用何种训练方法可以提高100m游泳运动员的供能能力，为什么？

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第5题

发展磷酸原供能能力时，训练后的血乳酸水平一般在( )mmol/L为宜。

A.6～10

B.4

C.2

D.12

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第6题

400m全力跑是评定糖酵解供能能力的方法之一。（)

400m全力跑是评定糖酵解供能能力的方法之一。( )

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第7题

根据超负荷原则，在100m跑的训练中如何安排运动负荷？

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第8题

AQ是评定磷酸原代谢供能能力的方法之一。（)

AQ是评定磷酸原代谢供能能力的方法之一。( )

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第9题

评定糖酵解供能能力的常用方法有( )。

A.LQ评定法

B.AQ评定法

C.最大乳酸评定法

D.400m全力跑血乳酸评定法

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第10题

自行车功率计评定法是评定有氧代谢供能能力的方法之一。（)

自行车功率计评定法是评定有氧代谢供能能力的方法之一。( )

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第11题

评定糖酵解供能能力的常用方法有()。

A.IQ评定法

B.AQ评定法

C.最大乳酸评定法

D.400m全力跑血乳酸评定法

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