超量恢复是ATP、CP、肌糖元、蛋白质等能源物质的超量补偿和存储的过程。（)

第1题

体育锻炼后，你会感到肌肉、关节酸胀，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体组织器官产生的后果，所以及时消除体内过剩的酸性物质，可更快地缓解疲劳，恢复体能。下列哪些食品可以帮助消除体内过多的酸性物质（)。①豆制品②肉③蔬菜④蛋⑤水果⑥鱼

A.①③④

B.②④⑥

C.①③⑤

D.③⑤⑥

点击查看答案

第2题

在耐力项目中，主要的功能方式为肌糖元酵解，故肌糖元含量高有利于提高运动成绩。（)

点击查看答案

第3题

关于三大营养物质在体内的代谢，下述正确的有：（)

A.只有将能量转移至ATP，才能为组织活动所利用

B.人体在不作外功的情况下，所消耗能量全部转化为热能

C.蛋白质在体内氧化和在体外燃烧时所产生地热量相等

D.人体所需总能量的70%以上来自糖的分解

E.人体所需总能量的60%以上来自脂肪的分解

点击查看答案

第4题

Molish反应为阳性，说明中药提取物中可能存在A、苷和苷元B、单糖和蛋白质C、氨基酸和低聚糖D、糖和苷E

Molish反应为阳性，说明中药提取物中可能存在

A、苷和苷元

B、单糖和蛋白质

C、氨基酸和低聚糖

D、糖和苷

E、皂苷元和糖

点击查看答案

第5题

副交感神经兴奋时（)

A、逼尿肌收缩

B、瞳孔扩大

C、糖元分解

D、骨髂肌收缩

点击查看答案

第6题

发热时，下列所列举代谢改变哪一项是错误的？（)

A.糖元分解加强，血糖升高，甚至出现尿糖

B.脂肪代谢过多，而又氧化不全

C.蛋白质分解代谢加强，血液中NPN升高

D.发热时，代谢增强，维生素的消耗显著增加

E.发热时经皮肤和呼吸道水分蒸发减少

点击查看答案

第7题

超量恢复人体生物适应的不良反应（)

点击查看答案

第8题

超量恢复出现的早晚，与运动量的大小、疲劳程度以及营养供给有关。（)

点击查看答案

第9题

负荷越大，对机体的刺激越深刻，产生的超量恢复水平就越高。（)

点击查看答案

第10题

属于动作形成规律的是()。

A.粗略掌握阶段

B.改善提高阶段

C.巩固和运用自如阶段

D.超量恢复阶段

点击查看答案