题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
提高立定跳远成绩的训练方法一般有:()
A.小步跑
B.1000m
C.后蹬跑
D.匀速跑800~1500m
答案
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A.小步跑
B.1000m
C.后蹬跑
D.匀速跑800~1500m
第2题
请根据如下情况制订发展多项运动素质综合锻炼方案
李昊是一名大一男生,身体健康,在入学后的身体素质测试中成绩如下: 1000米跑: 4分15秒;立定跳远: 2.40米;引体向上: 5次。