在发展磷酸原供能能力的训练中，主要采用______的最大速度间歇训练和______两种方法。

第1题

在最大强度重复训练中，要严格控制______、______之间的间歇时间，因为它直接影响发展磷酸原系统的供能能力。

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第2题

发展磷酸原供能能力时，训练后的血乳酸水平一般在( )mmol/L为宜。

A.6～10

B.4

C.2

D.12

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第3题

系统的力量训练后，肌肉的化学组成可产生以下变化( )。

A.肌纤维增粗

B.磷酸原供能能力增强

C.无氧代谢供能能力增加

D.肌肉中CK、PFK、MK等酶活性增大

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第4题

训练10000m跑的代谢供能能力时，可采用( )训练。

A.乳酸

B.磷酸原

C.无氧阈

D.最大稳态乳酸

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第5题

训练100m游泳的代谢供能能力时，可采用( )训练。

A.最大乳酸

B.磷酸原

C.无氧阈

D.乳酸耐受力

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第6题

为了提高磷酸原代谢能力，采用重复训练法时，最大强度练习时间应掌握在10s内，这是由( )决定的。

A.磷酸原供能系统的特点

B.物质代谢

C.能量代谢

D.维持最大输出功率供能时间

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第7题

采用30m冲刺法时，运动后的血乳酸增加值高，说明其磷酸原供能能力好。（)

采用30m冲刺法时，运动后的血乳酸增加值高，说明其磷酸原供能能力好。( )

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第8题

发展有氧代谢供能能力时，训练后的血乳酸水平一般在( )mmol/L为宜。

A.14

B.4～8

C.2

D.12

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第9题

AQ是评定磷酸原代谢供能能力的方法之一。（)

AQ是评定磷酸原代谢供能能力的方法之一。( )

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第10题

儿童少年的磷酸原系统供能能力不存在性别差异。（)

儿童少年的磷酸原系统供能能力不存在性别差异。( )

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第11题

女子磷酸原系统供能能力比男子低的主要原因( )。

A.女子骨骼肌中ATP、CP的总量较男子低

B.糖原的绝对贮量低于男子

C.皮下脂肪比男子显著发达

D.血清高密度脂蛋白高于男子

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