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[判断题]

等长练习的不足是肌肉能够承受的运动负荷重量较大,因此不是发展最大肌肉力量的常用方法。()此题为判断题(对,错)。

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更多“等长练习的不足是肌肉能够承受的运动负荷重量较大,因此不是发展最大肌肉力量的常用方法。()”相关的问题

第1题

根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。()
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第2题

肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习,称为等张性力量练习或静力性练习。()
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第3题

肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习,称为等长性力量练习或静力性练习。()
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第4题

从事等长练习能有效的发展()。

A.肌肉绝对力量和静力耐力

B. 速度耐力

C. 爆发力

D. 相对肌力

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第5题

等长练习时肌肉对血管的压力增大,影响肌肉的血液和氧气供应,从而对肌肉无氧代谢能力的提高、肌红蛋白含量的增加和肌肉毛细血管的增生等均有良好的影响。()此题为判断题(对,错)。
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第6题

练习长拳能够发展肌肉,关节的灵活性以及脊柱的柔韧性。()
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第7题

对于改善体型的运动方法最好是:进过系统的有氧运动后,再增加局部的肌肉力量练习。()

对于改善体型的运动方法最好是:进过系统的有氧运动后,再增加局部的肌肉力量练习。()

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第8题

整理运动除进行一般性放松练习外,还应该重视肌肉的伸展牵引练习,这有助于预防局部肌纤维痉挛。()
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第9题

肌肉力量练习的基本运动方式有()、()、()、()。

肌肉力量练习的基本运动方式有()、()、()、()。

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第10题

运动后肌肉酸痛的处置方法有()

A.热敷,伸展练习

B.按摩使肌肉放松

C.口服维生素c,针灸、电疗

D.以上都正确

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第11题

在准备活动或整理活动中,做肌肉静力牵张练习,可以消除肌肉痉挛,改善肌肉的血液循环,使僵硬的肌肉变软,减轻肌肉酸痛与疲劳,促进肌肉恢复正常,对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。()
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