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[多选题]

形体基本素质练习是形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用()形式。

A.单人练习

B.双人配合练习

C.多人练习

D.集体练习

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发布时间：2022-12-04

更多“形体基本素质练习是形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用（)形式。A：单人练习B：双人配合练”相关的问题

第1题

形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的柔韧性、弹性和灵活性。（)

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第2题

形体训练是在音乐的伴奏下结合徒手或轻器械练习的一种训练方法。（)

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第3题

形体训练主要是以芭蕾把杆的基本训练为基础，通过练习可以使人体全身的骨骼、肌肉、关节均匀称和谐的发展。（)

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第4题

.形体基本功练习的内容较多，在训练时，应本着()原则。

A.从易到难

B.从简到繁

C.因人而宜

D.循序渐进

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第5题

通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的()，提高形体动作的灵活性。

A.站姿

B.卧姿

C.坐姿

D.走姿

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第6题

进行形体训练不仅能使()。

A.肌肉发达

B.提高骨骼的抗拉、抗压、抗扭等机械性能

C.促进骨骼的生长、发育，

D.还可以促进骨新陈代谢

E.消除体内多余之脂肪，达到健美的效果

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第7题

形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。（)

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第8题

形体训练的内容包括步姿造型训练、坐姿训练、形体舞蹈。（)

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第9题

健身健美操按练习形式可分为姿态健美操和形体健美操等。（)

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第10题

形体训练可以是局部的，也可以是全身性的综合训练。（)

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第11题

形体训练要坚持持之以恒、经常训练为原则。（)

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