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[判断题]

进行有氧运动时，可用心率来反映运动强度。（)

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发布时间：2022-12-04

更多“进行有氧运动时，可用心率来反映运动强度。（)”相关的问题

第1题

进行力量训练时，可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。（)

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第2题

有氧运动的三点要求是（)。

A.运动强度在60%-90%最大心率

B.每周运动3-7天

C.每天连续运动20-60分钟或每次10分钟，每天30-60分钟

D.强度越大越好

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第3题

有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。（)

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第4题

在60%～85%VO2max强度运动时，有氧代谢运动能力的限制因素是运动前______的贮备量多少。

在60%～85%VO₂max强度运动时，有氧代谢运动能力的限制因素是运动前______的贮备量多少。

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第5题

最大心率是指心跳能达到的最高次数。对于健康人，可用220－年龄来推算最大心率。如果是在水中运动，则用207－年龄来推算。（)

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第6题

在力量练习中常用RM来表示运动强度，而不是用心率来加以推测。（)

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第7题

有氧运动心率：心率=（220－年龄)×70%～80%。（)

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第8题

搏击操的运动时间一般为30～60分钟，保持中高强度，以最大心率的80%的运动形式进行锻炼。（)

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第9题

根据运动时心率和强度相关关系标准，心率110次／分钟的锻炼强度大约是（)

A.80%

B.70%

C.60%

D.50%

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第10题

根据运动时心率和强度相关关系标准，心率140次／分钟的锻炼强度大约是（)

A.80%

B.70%

C.60%

D.50%

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第11题

在磷酸原供能系统供能过程中，当低于60％VO2 ＜／sub＞max的强度运动时，CP贮量几乎不下降，此时A

TP合成途径主要是()的有氧代谢功能。

A．蛋白质、脂肪

B．蛋白质、糖

C．糖、脂肪

D．脂肪

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