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[多选题]

亚健康状态有哪些心理干预措施?()

A.合理安排作息时间

B.注意情绪的自我调节

C.预防心理刺激,以乐观的心态面对困境

D.学习心理调节方法,特别是行为矫正方法。

E.规律运动

答案
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更多“亚健康状态有哪些心理干预措施?()”相关的问题

第1题

亚健康若不及时调整,可能转化为疾病,严重者可导致过劳死。因此对亚健康状态进行干预就显得十分重要,目前有哪些生理调节措施?()

A.合理安排作息时间

B.保证健康饮食

C.规律运动

D.减肥

E.看医生

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第2题

亚健康若不及时调整,可能转化为疾病,严重者可导致过劳死。因此对亚健康状态进行干预就显得十分重要,对亚健康状态可以从哪些方面进行干预?()

A.生理调节

B.社会调解

C.法律调节

D.心理调节

E.中医调节

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第3题

当自己出现心理亚健康状态时,首先可以做哪些调整()

A.调整自己的想法,找出不良情绪的消极想法

B.保持健康的生活方式

C.积极寻求人际支持,选择合适的倾诉对象

D.以上均是

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第4题

健康心理学的研究领域有哪些?()

A.研究心理、社会因素在健康和疾病中所起的作用。

B.研究健康心理形成和发展的规律,促进健康行为。

C.研究与心理社会因素关系密切的疾病预防和治疗措施。

D.研究心理干预在疾病治疗中的作用。

E.研究如何改进社会健康和医疗保障机构的管理。

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第5题

亚健康内涵丰富,可分为()

A.躯体亚健康状态

B.心理亚健康状态

C.人际交往亚健康状态

D.道德亚健康状态

E.慢性疲劳综合征

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第6题

心理辅导主要面对的是正常人或者是处于亚健康状态的人,()

心理辅导主要面对的是正常人或者是处于亚健康状态的人,()

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第7题

心理亚健康状态主要表现有()。

A.焦虑症

B.强迫症

C.恐怖症

D.抑郁症

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第8题

()就是心理的亚健康状态。

A.严重心理问题

B.精神疾病

C.心理障碍

D.一般心理问题

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第9题

以下哪个做法不是引起“亚健康”的因素:

A.高强度锻炼

B.知足常乐的精神心理状态

C.过度疲劳

D.微量元素缺乏

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第10题

经常疲乏列力,反应迟钝的亚健康症状,最好的改善措施是()

A.工作适度,勿超负荷

B.合理饮食

C.合理运动

D.自我心理调适

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