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[多选题]

利用憋气完成的动作有()。

A.提拉杠铃

B.吊环上十字支撑

C.空中扣排球

D.射击扣扳机瞬间

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发布时间：2022-12-04

更多“利用憋气完成的动作有（)。A．提拉杠铃B．吊环上十字支撑C．空中扣排球D．射击扣扳机瞬间”相关的问题

第1题

女生锻炼握力采用哑铃弯举较合适，男生则可采用杠铃提肘上拉、腕屈伸等动作。（)

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第2题

有人练杠铃下蹲发展腿部肌肉，可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗，臀部却越来越大了。原因是他练下蹲时，上体没有保持正直。当蹲起有些吃力时，他就利用上体前倾来完成动作，这样力点就移到臀部了，以致产生了负面效果。（)

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第3题

动力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要，拉伸到解剖学允许的最大限度范围，随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。（)

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第4题

静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要，拉伸到解剖学允许的最大限度范围，随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。（)

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第5题

健美运动中的许多动作都是用哑铃或杠铃等器械练习的。（)A、对B、错

健美运动中的许多动作都是用哑铃或杠铃等器械练习的。()

A、对

B、错

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第6题

杠铃直立位上拉主要发展胸大肌。（)A、对B、错

杠铃直立位上拉主要发展胸大肌。()

A、对

B、错

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第7题

健美运动中的许多的动作，都是用___________等举重器械练习的。

A.哑铃、杠铃

B.铅球

C.沙袋

D.实心球

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第8题

横卧屈臂上拉是用___________器械练习。

A.杠铃

B.哑铃

C.壶铃

D.其它

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第9题

爬泳的划水动作结束后，借助惯性由上臂带动肘关节向外上方做屈肘提拉动作，将前臂和手提拉出水面。（)

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第10题

将杠铃提至锁骨上，至两臂伸直，之后慢慢还原___________。

A.侧平举

B.仰卧飞鸟

C.直立推举

D.其它

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第11题

杠铃划船是采用___________姿势完成的。

A.弓身

B.左

C.站

D.右

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