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[判断题]

健美运动减肥的正确方法是节食＋运动。（)

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发布时间：2022-12-03

更多“健美运动减肥的正确方法是节食＋运动。（)”相关的问题

第1题

健康的减肥方式是（)。

A、节食

B、适当控制饮食+运动

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第2题

有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。（)

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第3题

减肥时节食过度会引发疲劳、贫血、脱发、骨质疏松等，甚至会造成神经性厌食症，严重危害机体健康。（)

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第4题

单纯节食减肥不可取。因为节食虽然可使体重暂时性下降，但同时节食可造成人体基础代谢率降低，所以一旦恢复正常饮食，则会更易胖。（)

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第5题

单纯节食减肥不可取是因为它会造成机体基础代谢率降低，一旦恢复正常饮食会严重反弹，更易胖。（)

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第6题

健美运动属于举重运动的练习范畴。（)

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第7题

健美运动是一项有益于体质、体力的增强和体形优美的运动。（)

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第8题

下列哪些项是健康促进行为？（)

A.健康信念

B.健康饮食

C.规律运动

D.节食

E.沉思

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第9题

大学生肥胖者减肥运动的时间每次不少于1小时，持续时间可视减肥要求而定。一般晚饭前2小时运动最佳。（)

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第10题

要想通过运动减肥去脂，适宜进行高强度短时间的运动项目。（)

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第11题

女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例，达到减肥的目的。（)

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