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[单选题]

发展磷酸原系统供能能力,要求运动强度大,而最合适的持续时间是

A.10s 以内

B.10-20s

C.20-30s

D.30s-1min

答案
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第1题

在最大强度重复训练中,要严格控制______、______之间的间歇时间,因为它直接影响发展磷酸原系统的供能能力。
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第2题

10s的极大强度运动,乳酸生成量少,而所做的总功率增加,这是( )能力提高的表现。

A.磷酸原供能系统

B.糖酵解供能系统

C.有氧代谢供能系统

D.A和B

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第3题

儿童少年运动中磷酸原系统的供能能力的特点有( )。

A.骨骼肌中ATP和CP含量不随年龄发生变化

B.运动时骨骼肌中ATP的动用速率与成人相似

C.运动时骨骼肌中CP的动用速率与成人相同或较低

D.极限强度运动后骨骼肌中CP几乎耗竭而ATP含量变化不大

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第4题

长时间低强度的运动,磷酸原系统供能占主导地位。()
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第5题

发展有氧代谢供能能力时,可采用( )训练。

A.乳酸

B.磷酸原

C.无氧阈

D.最大强度

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第6题

为了提高磷酸原代谢能力,采用重复训练法时,最大强度练习时间应掌握在10s内,这是由( )决定的。

A.磷酸原供能系统的特点

B.物质代谢

C.能量代谢

D.维持最大输出功率供能时间

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第7题

在磷酸原供能系统供能过程中,当低于60%VO2max的强度运动时,CP贮量几乎不下降,此时ATP合成途径主要是( )的有氧代谢功能。

A.蛋白质、脂肪

B.蛋白质、糖

C.糖、脂肪

D.脂肪

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第8题

在磷酸原供能系统供能过程中,当低于60%VO2 </sub>max的强度运动时,CP贮量几乎不下降,此时A
TP合成途径主要是()的有氧代谢功能。

A.蛋白质、脂肪

B.蛋白质、糖

C.糖、脂肪

D.脂肪

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第9题

在磷酸原供能过程中,肌肉中ATP含量很少,大约维持最大强度运动( )。

A.4s

B.3s

C.2s

D.1s

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第10题

短跑项目选材时要求()。A.无氧能力较高,磷酸原供能系统较好B.神经过程灵活性高,转换速度慢C

短跑项目选材时要求()。

A.无氧能力较高,磷酸原供能系统较好

B.神经过程灵活性高,转换速度慢

C.无氧能力较高,慢肌纤维百分比较大

D.糖无氧酵解能力较好,CP含量低

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第11题

在磷酸原供能过程中,肌肉咔ATP含量很少,大约维持最大强度运动()。A.4sB.3sC.2sD.1s

在磷酸原供能过程中,肌肉咔ATP含量很少,大约维持最大强度运动()。

A.4s

B.3s

C.2s

D.1s

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